Tekst źródłowy strony Poradnik:Jak schudnąć

== Na początek ==
=== Potrzebne rzeczy ===
Do schudnięcia będą ci potrzebne:
* pieniądze (bez kasy ani rusz),
* dobre chęci (mimo że dobrymi chęciami [[piekło]] wybrukowane, to i tak będą one potrzebne),
* dostęp do neta i sprawny komputer (by wyświetlić ten poradnik),
* sporo tkanki tłuszczowej (nie można przecież schudnąć, nie będąc grubym).

=== Podstawy ===
[[Plik:Grubas.jpg|thumb|200px|Jeśli tak wyglądasz, to najwyższy czas zrzucić zbędne <s>tony</s> kilogramy]]
Podstawą jest odpowiednia motywacja. Jeśli pragniesz figury <s>głodnych afrykańskich dzieci</s> amerykańskich modelek, musisz przestać patrzeć na siebie jak na osobę grubą. Najlepiej w ogóle przestań na siebie patrzeć. Tak, wywal to cholerne [[lustro]] przez okno (to małe, które nosisz w torebce też), tylko uważaj na ludzi pod oknem. Nie chcemy przecież, byś wylądował/a w kryminale zanim schudniesz. Możesz nie zmieścić się w celi.

=== Pierwsze kroki ===
Pierwszy krok w drodze do schudnięcia należy wziąć bardzo dosłownie. Czas wstać od [[komputer]]a i wbić trochę kilometrów spacerkiem, najlepiej do jakiegoś oddalonego sklepu pełnego [[menel]]i. Jak już będziesz w sklepie, to kup <s>10</s> 20 kg ziemniaków. Czekaj! Zanim pójdziesz, przeczytaj ten podpunkt do końca. No, teraz możesz iść.

=== Radykalne środki ===
Masz już przy sobie worek z ziemniakami – to dobrze. Prawda, że straciłeś/aś kilka kilogramów uciekając przed menelami z [[worek|workiem]] na plecach. Jechałeś/aś autobusem? Tak nigdy nie schudniesz. Czas użyć bardziej radykalnych środków! Wykonaj jeszcze raz spacer do sklepu, tym razem ma to być SPACER i weź ten worek z ziemniakami do reklamacji. Chyba nie myślałaś/eś, że będziesz je jeść? W sklepie kup jeszcze dużą kartkę papieru, może być bristol. Nie zapomnij też o markerze<ref>Taki pisak, który wąchają gimnazjaliści</ref>.

=== Desperacja ===
Co tak długo? Napisz teraz na kartce „Je{{Cenzura1}}ać polski rap!”, weź ją ze sobą i wejdź do jakiejś alejki pełnej dresów. Pamiętaj, żeby nie dać im się złapać. Wróć za kilka godzin. <br>
Dobrze, że już wracasz. Widzę, że cię jednak [[wpierdol|złapali]]. Przynajmniej wyklepali ci [[cellulit]]. Nie martw się o swoją twarz, i tak nie wygląda gorzej niż przedtem.